• Infusiones termogénicas: El té verde y el jengibre tienen propiedades termogénicas que aceleran el metabolismo y eliminan toxinas. El té de hibisco también tiene propiedades termogénicas y diuréticas que ayudan a reducir la hinchazón y eliminar toxinas. 
  
• Infusión de agua y limón: Es un diurético natural que ayuda a reducir la retención de líquidos. 
  
• Agua de fresas y avena: Contiene fibra, lo que ayuda a aumentar la saciedad entre comidas. 
  
• Malojillo: Se puede preparar haciendo una infusión con las hojas picadas de malojillo y agua hirviendo. 
  

Para bajar de peso, también es importante: 

• Llevar una dieta equilibrada y saludable 
• Realizar actividad física 
• Reducir el consumo de productos dulces 
• Limitar el consumo de alcohol 
• Consumir más frutas, verduras y granos o cereales integrales 
• Evitar los alimentos procesados 
• Reemplazar las bebidas azucaradas por agua u otras bebidas sin azúcar